Sonntag, 22. Oktober 2017

Ich kann alleine sein

Namaste ihr Lieben,

wie hier angekündigt, nun mein Bericht.

09:00 Uhr:
Ich bin seit über einer Stunde wach. Hab meine Morgenroutine (Kurzfassung: Zunge schaben, Öl ziehen, Zunge schaben, Zähne putzen, warme Zitrone trinken, Yoga, Meditation. Langfassung: http://claudigoesvegan.blogspot.de/2017/04/podcast-002-meine-morgenroutine.html) wie jeden Tag "erledigt". Gedankengang: OK - 12 Stunden "nur". Schaffst du!

Der Plan:
12 Stunden niemand sehen (Ausnahme Hunde-Spaziergang - wobei hier selten mehr als "Hallo" gesagt wird. Machmal auch "Er ist von Geburt an behindert."), niemand hören. Schriftlich kommunizieren ist ok. Ich will es ja nicht gleich übertreiben beim ersten Mal.

09:30 Uhr:
Frühstück. Essen
= Ablenkung.




10:00 Uhr:
Spaziergang
= Ablenkung.
Grau. Kalt. Ich will heim.

10:30 Uhr:
Kakao und "Grapefruit" ;-). Bloggen.
= Ablenkung.

11:00 Uhr:
Ran an die Arbeit! Mein im Dezember erscheinendes E-Book nach erstem Lektorat überarbeiten.
= Ablenkung

12:15 Uhr:
Pause mit Franziska Schulze und Julia Engelmann.
= Ablenkung.




Und ich singe: Ich kann alleine SEIN.



12:30 Uhr:
Hier erfreut feststellen, dass ein neues BEYOND Album erscheint.
= Ablenkung

13:00 Uhr:
Ran an die Arbeit! Vier von acht Rezepten für mein E-Book schreiben.
= Ablenkung

13:45 Uhr:
Mittagspause. Kochen!
= Ablenkung



14:30 Uhr:
Podcasten
= Ablenkung

15:40 Uhr:
(Ja, so lang dauert das...)
Spaziergang 2/3
= Ablenkung

16:15 Uhr:
MÜDEEEEEEE!
Ich schnapp mir Merles Buch und geh damit in die Badewanne!
Hier funzt das mit der Ablenkung nicht ganz so gut. Aber ich bin stolz auf mich weil: "Ich kann alleine SEIN.". 

17:10 Uhr:
Hurra - Jason Mraz bringt ein neues Album raus!



17:15 Uhr:
Eigentlich wollte ich noch weiter schreiben. Siehe oben. Beschließe nun aber Feierabend zu machen. Finn. Couch. Wohlfühlgetränk. ZDF Mediathek. Seichte Unterhalung gewünscht. Und zwar genau so! Kitsch pur. Her damit!

18:05 Uhr:
Wirklich sehr schnulzig. Aber ok. Ich lese der Merle ihr Buch und der Film läuft im Hintergrund. Ich kann irgendwie nicht lesen ohne Hintergrundgeräusche. Seltsam. Jetzt wird pausiert und yogiert. Ich bekomme Hunger. Danach is dann nämlich Suppe angesagt.
Feststellung: Ja, ich kann alleine SEIN.



19:45 Uhr:
Film zu Ende. Keine Konfetti. Bald steht der dritte Spaziergang an. Und dann die Nachtruhe.



Fazit:
Ja, ich KANN alleine SEIN. Aber will ich es? Muss ich es? Ist es nicht wertvoller Zeit mit anderen Menschen zu verbringen?

Wie schafft man nur tagelange Vipassana Meditation? Schweigeseminare? 


Ich bin gespannt auf der letzte Ausbildungsjahr. 2019 sind vier Tage Schweigen angesagt. Da bin ich dann wirklich allein. Denn heute hab ich mich ja mit Finn und meinem Stoffschwein (fürs Podcasten) unterhalten. Gebloggt. TV geschaut. Gelesen. Und mit Freundinnen hin und her geschrieben.

Vielleicht bleibt das allein SEIN etwas das kann - aber nicht muss. Vielleicht kann ich mir einfach eingestehen, dass ich ein Mensch bin, der gern unter Menschen ist. Eine Frau die Trubel liebt. Und sich selbst.


Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Heute wird ein schöner...

Namaste ihr Lieben,

gestern waren meine mehr-als-Konzertfreundin Doris und ich bei Julia Engelmann im Circus Krone (siehe auch hier) ...



... in der sechsten Reihe.



Mittig. Traumplätze.




Julia hat mich mehrmals zu Tränen gerührt. Beispielsweise hiermit:





Hier und auf meinem Veganblog schreib ich ja eigentlich nur über positive Dinge - im Sinne von "Lieber Liebe aussprechen als Negatives verbreiten".

Daher: Julia ich danke dir von ganzem Herzen für deine Poetry Slams. Für Eichhörnchen, Merlin, Bruder, Eltern, Großeltern, 100 kleine Erwachsene. Es war eine Freunde, genauso wie damals im Zenith vor Tim Benzdko, deinen gesprochenen Worten zu lauschen. Es war ein Fest dir beim Konfetti schmeißen und Slamen zuzuschauen und zuzuhören.

 
Ich starte heute mein Projekt "Ich kann alleine sein!". Ich meine nämlich was entdeckt zu haben. Und dem will ich mal nachgehen. Bin ja ein Fan von Updates und neuem Schwung in meinem Leben, von Herausforderungen in Hinschauen. Von Grenzen überschreiten und sich mit etwas Angst Dingen stellen um sie dann loslassen zu können, zu verarbeiten. Bericht folgt am Abend.

Ich schwelge nun erstmal gedanklich noch ein bisserl dem Sonnenuntergang von gestern Abend hinterher:




Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Mittwoch, 18. Oktober 2017

Grüner wird's nicht

Namaste ihr Lieben,

auch wenn die wundertolle Julia Engelmann von einer Partnerschaft singt (bzw. das im supersüßen Video so rüber gebracht wird), ist "Grüner wird's nicht" bei mir grade in einer ganz anderen Thematik aktuell.

Und: Ich freu mich auf Samstag. Wenn ich in Reihe 6 das Fangirl rauslassen kann.

Dabei werde ich versuchen nicht an Elefanten, Tiger, Löwen, Nilpferd, Pferd und Co. zu denken. Sondern an die Beatles, Stones, Tim Bendzko und Philipp Poisel - die auch schon alle da waren.




Ich freu mich einfach auf (m)einen Abend mit Doris und Julia.

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Samstag, 14. Oktober 2017

Yoga mit Claudi "Ultraleicht"

Namaste ihr Lieben,

ich hab was total Verrücktes gemacht.

Schaut mal auf meinen Podcast bzw. Veganblog. Hier entlang.

Bin stolz auf mich wie nochmal was. Ist ganz schön schwer so ein Stoffschweinderl anzuleiten. Vor allem weil das ja nicht mitübt!

Somit ist dann die nächste Vorstellstunde ausgearbeitet :) (Die ist allerdings erst 2018) ;-)



Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Donnerstag, 12. Oktober 2017

Musik des Tages

Namaste ihr Lieben,

in meiner aktuellen Podcast-Folge erwähne ich, wie wichtig mit Musik ist. Und, dass sie mich auch immer wieder "rausholt".

Heute sind das diese zwei Titel aus meinem Lieblingsfilm SMS FÜR DICH.







Wobei ich dazu betonen will, dass ich heute gar nicht rausgeholt werden brauch. Siehe meine aktuelle Story auf Instagram oder diese Collage 💚




Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Mittwoch, 11. Oktober 2017

Ultraleicht

Namaste ihr Lieben,

ich hab mich wieder rausgeholt.

Atmen, Yoga, Glücklichsein, Sonnenschein, bunte Blätter, gutes Essen und gute Getränke, Musik, Freundinnen, Schlaf, Lesen und Ruhe haben geholfen.

Es war an der Zeit, mich einfach so lange selbstzubesingen, bis ich die Worte wirklich geglaubt hab.


"Mit dir fühl ich mich ultraleicht!"




Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

Dienstag, 10. Oktober 2017

Herzmänner, Herzlieder, Herzoutfits, Herzinstrumente, Herzaugen

Namaste ihr Lieben,

danke YouTube.
Danke dafür, dass du mich immer wieder mit deinen Vorschlägen überraschst.
Danke Bryan für deinen Kanal (Veganer haben's halt drauf :-) )
Danke Bruce (dich mag ich auch, obwohl du bestimmt Tiere isst :-) ).

Ach wie toll. Herzerl everywhere!!!




Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi